يُطلق المجتمع الطبي على ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري لقب “القتلة الصامتون”، نظراً لأن تأثيرهما السلبي على الشرايين والقلب والكليتين يبدأ تدريجياً دون ظهور أعراض تحذيرية صريحة في المراحل الأولى.
جدول تصنيف قراءات ضغط الدم (ملم زئبق)
- المستوى المثالي والطبيعي: أقل من 120/80 ملم زئبق في حالة الاسترخاء التام.
- مرحلة ما قبل ارتفاع الضغط: الانقباضي بين 120-129 مع انبساطي أقل من 80 (تتطلب تقليل ملح الصوديوم وممارسة الرياضة).
- ارتفاع الضغط – المرحلة الأولى: الانقباضي بين 130-139 أو الانبساطي بين 80-89 ملم زئبق.
- ارتفاع الضغط – المرحلة الثانية: 140/90 ملم زئبق أو أكثر (تستدعي المتابعة الطبية الفورية لتعديل العلاج).
الفارق بين السكر الصائم والسكر التراكمي (HbA1c)
يقيس السكر الصائم مستوى الجلوكوز بعد 8 ساعات صيام (المعدل الطبيعي 70 – 99 ملجم/ديسيلتر)، بينما يقيس السكر التراكمي متوسط نسبة السكر المرتبط بهيموجلوبين الدم طوال الأشهر الثلاثة السابقة، ويُعتبر المؤشر الأدق للسيطرة على المرض ومنع مضاعفاته على العين والكلى والشرايين الطرفية.
